【夏の注意点】高齢者とご家族が知っておきたい暑さ対策【姫路エリアより】 ＜広告＞
こんにちは。有料老人ホーム紹介センター恵比寿です。
暑さが本格的になってくると、高齢のご家族をお持ちの方にとっては心配が増えてきますよね。
特に高齢者は「暑さを感じにくく」「水分を摂る量も少なくなりがち」なため、熱や湿気への対策は命を守る行動につながります。
今回は、高齢者ご本人・近くで暮らすご家族・遠距離のご家族それぞれの立場で気をつけたいポイントと、役立つアイテムをご紹介します。
1. 高齢者ご本人が気をつけたいこと
室内でも熱中症のリスクは高いことをご存じでしょうか？
高齢の方の中には、暑さをあまり感じない方も多く、「エアコンは贅沢」と我慢してしまうケースもあります。
そんな方には、ポータブル冷風扇や小型扇風機などの補助的な冷房器具がおすすめです。電気代も抑えられ、寝室や脱衣所にも手軽に使えます。
▶ 風がやさしく涼しい「ミニ冷風扇」や簡単に持ち運びができる「ポータブル扇風機」で快適な夏を過ごしていただきたいです。
規制される際や、すでに暑さも増してきているので、プレゼントとしてもお勧めです。
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ポータブル扇風機 おすすめはこちらから
ミニ冷風扇 おすすめはこちらから
2. 水分補給は「こまめに・意識して」
のどの渇きを感じなくても、こまめな水分補給がとても大切です。
おすすめは、経口補水液や塩分タブレットなど、手軽に水分＋塩分を補給できるアイテム。外出時の持ち運びにも便利です。
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▶ 持ち歩ける「塩分タブレット」や「経口補水ゼリー」もチェックしてみてください。
また、食欲が落ちる時期には、ゼリータイプの補助食品もおすすめです。
3. 外出時には首元の冷却を
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外での活動時には、帽子や日傘に加え、ネッククーラーや冷感タオルを活用しましょう。
特に首を冷やすことで、体温上昇を防ぐ効果があります。
▶ 何度でも冷たくなる「冷感タオル」や「充電式ネッククーラー」が人気です。
4. 遠距離で暮らすご家族ができること
「離れて暮らしている親が心配…」という声もよく聞きます。
そんなときは、電話やLINEでこまめに連絡するのはもちろん、温湿度計や室温モニターなどで見守る方法もあります。
機器が苦手な方には、操作がシンプルなタイプを選ぶのがポイントです。
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▶ 温湿度計は、こちらから
室温モニターは、こちらから
5. 施設入居も選択肢の一つです
ご自宅での生活が難しくなってきた方には、介護体制や食事・空調管理が整っている有料老人ホームのご検討もおすすめです。
私たち有料老人ホーム紹介センター恵比寿では、姫路市周辺の施設紹介からご自宅の売却や不用品整理まで、ワンストップでご相談いただけます。
▶ 電話での無料相談はこちら
▶ お問い合わせフォームはこちら
🔍まとめ：この夏、家族みんなで高齢者を守りましょう
- 冷房機器を上手に活用
- 水分・塩分のこまめな補給
- 首元を冷やすなどの外出対策
- 遠距離見守りと、必要に応じた施設相談
身近なアイテムでできる対策がたくさんあります。
ぜひこの夏は、便利グッズも上手に取り入れて、安全で快適に過ごしてくださいね。
— 有料老人ホーム紹介センター恵比寿
